2016年3月4日 金曜日 16:48:40
女優やモデルも実践している加圧トレーニングは特別なベルトを巻くことで、たった30分で通常のトレーニングの何十倍もの成長ホルモンを分泌し脂肪の燃焼をして
ダイエットや美肌効果、シェイプアップ、筋力アップ
などの効果をもたらします。
しかも30分という短時間で行えるため、忙しい方や運動に慣れていない方にも最適です。
加圧トレーニング後の2時間は脂肪が燃焼しやすくなっているので有酸素運動を行うとさらに効果的です。
上半身のトレーニング10分→下半身のトレーンング15分→体幹トレーニング5分
マンツーマンで指導します
ダイエット・スタイルアップなら
泉大津・和泉市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リード
堺・高石・岸和田市からは泉大津駅徒歩3分。駐車場完備
営業時間 月~土 9:00~22:00(受付終了)
定休日 日曜日
0725-58-6665
info@lead08.com
2016年3月4日 金曜日 16:48:09
医療資格を持つトレーナーによる指導なので、初心者の方や高齢者まで身体に不安のある方も安心してトレーニングしていただけます。
加圧トレーニングとストレッチを組み合わせることで、気になっていた歪みなどが解消されキレイなスタイルに仕上げることができます。
また、肩こりや足のむくみの解消を実感される方も多くいらっしゃいます。
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2016年3月4日 金曜日 16:47:32
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードのトレーニング方法は重たいダンベルやバーベルを使いません。
加圧ベルトを巻くことで、充分トレーニング効果が発揮されますので、バランスボールやチューブ、ストレッチポールなどを使い柔軟でしなやかな引き締まった筋肉をつけていきます。
関節に負担がかからないので、痛みのある方や運動のしたことが無い方もたくさん来て頂いております。
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